嬰兒冬季護(hù)理窩心八建議
冬季對于寶寶而言,并不是一個舒適的季節(jié),到處都冷冰冰的,寒冷、干燥、靜電……都隨時侵襲寶寶,因此需要爸爸媽媽在護(hù)理方面更加小心謹(jǐn)慎,避免一些誤區(qū),呵護(hù)好寶寶的健康。下面小編匯總了大部分父母們都會犯寶寶冬季護(hù)理誤區(qū),趕緊來了解一下吧!
1、浴霸取暖避免強(qiáng)光直射
冬季,有的媽媽給寶寶洗澡,生怕寶寶凍著,每次洗澡時都將浴霸所有的燈都打開,這樣浴室會很暖和,不用擔(dān)心寶寶感冒。
專家建議:雖然浴霸使用起來很方便,但是長時間使用要當(dāng)心輻射。浴霸升溫迅速,大多數(shù)浴霸的4個燈泡加起來大約是1200瓦,強(qiáng)光很容易造成光污染,耀眼的燈光會干擾人體大腦中樞神經(jīng)功能,讓人頭暈?zāi)垦?,?qiáng)光很容易灼傷嬰幼兒眼睛及皮膚,使用浴霸時,不要讓強(qiáng)光直射寶寶,也不要讓寶寶的眼睛直視燈光,在出現(xiàn)不適時要及時停用。
2、洗澡水溫過高加劇皮膚干燥
冬季,媽媽會覺得給寶寶洗熱水澡寶寶會更加干凈、更加舒服,最重要的是,寶寶不會因為水涼了而感冒。
專家建議:醫(yī)學(xué)研究證明,寶寶洗澡時室溫應(yīng)保持在24-30℃為最佳,水溫保持在38-40℃為最佳,如果水溫過高反而容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管的擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度。
3、冬天并非穿衣越多越好
冬季,媽媽擔(dān)心寶寶感冒,總要給寶寶多穿上幾件衣服,往往是寶寶稍一活動就會滿頭大汗。
專家建議:常言道:“若要小兒安,常帶三分寒”,這是有一定道理的。因為寶寶的體溫相對成人偏高一些,運動量大,易出汗,而嚴(yán)實的衣服使寶寶體內(nèi)冷熱交換遭到破壞,結(jié)果會導(dǎo)致“熱過了頭”,出更多的汗,以至于稍稍受點風(fēng)寒就會感冒。
如果室內(nèi)有暖氣或者空調(diào),在25-28攝氏度的室溫條件下,寶寶只要穿薄薄的棉衣,內(nèi)有一件細(xì)薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。如果是南方,家中沒有取暖設(shè)備,室溫比較低,可以給寶寶多穿一件棉背心或毛背心,一方面保持寶寶的前胸和后背不會受風(fēng)著涼,一方面又方便寶寶活動。
4、門窗緊閉保暖不健康
冬季,有的媽媽生怕開窗進(jìn)來冷空氣將寶寶凍著而感冒。所以只要寶寶在家,媽媽肯定把家里的門窗都關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實實的。
專家建議:長時間不開窗,室內(nèi)空氣渾濁,室內(nèi)外溫差過大,緊閉門窗雖能保暖,但對寶寶的健康不利。所以,從衛(wèi)生的角度來說,應(yīng)該定時開窗通風(fēng)換氣,以保持室內(nèi)空氣新鮮。
5、開空調(diào)保暖傷皮膚
南方多數(shù)家庭沒有暖氣,為了保暖,有些媽媽有時會一整天開空調(diào)取暖,可殊不知這樣對寶寶的皮膚是一大傷害。
專家建議:要防止肌膚出現(xiàn)干燥的問題,首先居室內(nèi)最忌干燥,最適宜的濕度應(yīng)該保持在50%至60%,所以空調(diào)要間斷使用,使用時最好開啟空氣加濕器或存寶寶身邊放一盆水。
6、長期戴口罩呼吸道更嬌氣
冬季,外出時媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實這樣并不科學(xué)。
專家建議:因為當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時,已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過這種生理功能的鍛煉來增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
7、冬季多曬曬太陽增加戶外活動
冬季,很多媽媽為寶寶曬太陽的事犯愁,既擔(dān)心寶寶不曬太陽不健康,又怕離開溫暖的室內(nèi)來到寒冷戶外曬太陽容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說寶寶吃了魚肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽了。
專家建議:魚肝油無法替代陽光的照射,且曬太陽不僅僅促進(jìn)鈣的合成,還能促進(jìn)鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚肝油與曬太陽并不矛盾,但需注意魚肝油的劑量不能超過正常用量,否則會引起維生素A中毒。
在無風(fēng)較暖,陽光充足時多帶寶寶出去走走,要穿暖一些,讓寶寶多做些室外活動。 還要提醒的是,隔著玻璃曬是不起作用的,紫外線很少能穿過玻璃,所以寶寶曬太陽最好在戶外,或?qū)挸ǖ年柵_上。
8、維生素A補(bǔ)充得越多越好不科學(xué)
有的寶寶抵抗力很弱,一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒,經(jīng)過醫(yī)生的檢查,確診為體內(nèi)缺乏維生素A。并建議媽媽可以為寶寶補(bǔ)充一些。媽媽心想,既然維生素A這么重要,干脆多補(bǔ)充一些。
專家建議:維生素A是人體必需營養(yǎng)素,但它是一種脂溶性維生素,過多服用會在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。 如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。補(bǔ)充維生素A最安全的方法,還是應(yīng)該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶制品、魚肝油。
上一篇:產(chǎn)婦坐月子都吃什么
下一篇: